4 週間、『YouTube のトレーニング動画を毎日 3 本見る！』というルールだけでダイエットをしました。 今日はまず、その結果をまとめてみます。 それから反省などもふまえて、今後の戦略を考えてみます。 最後に気が付いたことなど、ダイエット中の方やダイ…

初めてのブログ開設 初めまして。ポヨ子と申します。 4 月に入り例年なら気温と共に気分も上がる季節ですが、今年は世界中が大変な状況ですね。 運動嫌いな私なのですが、なぜか今とても運動したいという気持ちが高まっているので、ダイエットブログを開設し…