5 月は二の腕やせに集中します。 目標は－2 cm です。 二の腕やせチャレンジ ストレートネック改善→巻き肩改善→二の腕やせ ＜目次＞ 運動 巻き肩 その他 食事 セメントやってみた 今日の体重 感想 運動 最近は楽しく足パカをやっていましたが、一昨日くらい…