5 月は二の腕やせに集中します。 目標は－2 cm です。 二の腕やせチャレンジ ストレートネック改善→巻き肩改善→二の腕やせ というような順序で取り組んでいこうと考えています。 毎日動画を探して見てみます。 それぞれ 1 週間ずつやってお気に入りを見つけ…