ルールは『YouTube のトレーニング動画を毎日 3 本見る！』というものだけ ～ダイエット 27 日目～ ＜目次＞ 運動 1週間チャレンジDAY6 朝 夕 寝る前 食事 オートミールレシピ覚書 今日の体重 感想 運動 身体がむくんでいて、足先が冷えています。 でもいつ…