ルールは『YouTube のトレーニング動画を毎日 3 本見る！』というものだけ ～ダイエット 16 日目～ 脚やせの日 ＜目次＞ 運動 朝 夕 寝る前 食事 今日の体重 感想 運動 今日は脚やせ Day です。 昨日の腹筋トレーニングの筋肉痛はまだ来てません。 明日あた…