ルールは『YouTube のトレーニング動画を毎日 3 本見る！』というものだけ ～ダイエット 14 日目～ サイズ測定して写真も比べてみました。 ＜目次＞ 運動 朝 夕 寝る前 食事 今日の体重 ＊体重・体脂肪率の推移＊ ＊中間測定＊ ＊見た目の変化＊ 感想 運動 …