ルールは『YouTube のトレーニング動画を毎日 3 本見る！』というものだけ ～ダイエット 13 日目～ 「マグマ」生活にチャレンジ ＜目次＞ 運動 朝 夕 寝る前 食事 マグマ生活レポ 朝：ハーブソルト 昼：カレー粉、塩コショウ 晩：塩、チーズ、コショウ 今日…