ルールは『YouTube のトレーニング動画を毎日 3 本見る！』というものだけ ～ダイエット 11 日目～ ラジオ体操の良さに気付く ＜目次＞ 運動 朝 夕 寝る前 食事 今日の体重 感想 運動 朝 ヨガ また素敵な YouTuber の方を見つけてしまいました！ ヨガやスト…