ルールは『YouTube のトレーニング動画を毎日 3 本見る！』というものだけ ～ダイエット 9 日目～ 達成できる目標を考え直してみた 今日はちょっと計算とかややこしい話多めです… めんどうな方は運動と新目標のところだけでも見てくださると嬉しいです。 停…