ルールは『YouTube のトレーニング動画を毎日 3 本見る！』というものだけ ～ダイエット 8 日目～ 筋肉痛つらい ＜目次＞ 運動 朝 夕 寝る前 食事 今日の体重 感想 運動 今日も引き続き下腹部が筋肉痛でした。 やる気はあるのにお腹、下半身系の運動はできな…