ルールは『YouTube のトレーニング動画を毎日 3 本見る！』というものだけ ～ダイエット 5 日目～ 「沼」に出会う。 ＜目次＞ 運動 朝 夕 寝る前 食事 今日の体重 感想 ～沼に出会う～ 運動 朝 ストレッチ 今日は休みで、運動するぞ！という気分でした。運動…